Panische Angst vor Vorträgen muss nicht sein
Redeangst überwinden
Frei und sicher vor Menschen sprechen - deutschlandweit auch als DIGITALES COACHING
Programm mit fünf Terminen, um Redeangst zu überwinden
Lernen Sie Ihre Unsicherheit, Nervosität bzw. Ihre Ängste im Umgang mit anderen Menschen oder in Meetings, Präsentationen, Vorträgen oder auch bei Prüfungen zu überwinden.
- Redeangst-Programm mit fünf Terminen (je ca. 80-90 Minuten) in Präsenz in Bad Homburg/Raum FFM
- Oder als speziell konzipiertes digitales Coaching per Video-Call;
- Ersttermin: Ihrem persönlichen Phänomen "Redeangst" auf der Spur, Grundlagen der Angstbewältigung, bestärkende Mindset-Arbeit;
- weitere Termine: individuell zu Ihren Bedürfnissen passend konzipierte Interventionen aufgrund der Erkenntnisse der Erstsitzung mit dem Fokus auf Selbstsicherheit, positive Ausstrahlung, authentisches Auftreten und Freude beim Sprechen mit und vor anderen.
- auf Wunsch ausschließliche Arbeit mit der PEP Methode gegen Lampenfieber bzw. Auftrittsangst nach Dr. Bohne
FAQ: Wie genau gehen Sie vor im Coaching bzw. welche Methoden oder Tools nutzen Sie?
Wir nutzen in unserem Programm Redeangst überwinden ein bewährtes, speziell entwickeltes Konzept, das die Synergieeffekte aus der Kombination verschiedener Ansätze nutzt und individuell auf jeden Klienten zugeschnitten wird. Es gibt kein Patentrezept, das für alle gleichermaßen funktioniert. Zu den angewandten Methoden gehören unter anderem die Ressourcenaktivierung (Timelinearbeit, Ankertechnik), Visualisierungstechniken, kognitive Umstrukturierung (ABC-Modell, mentale Techniken), Strategische Interventionen nach Tony Robbins (Pattern interrupt, Crazy eight, Pretend technique, ...) , Atemtechniken (Breathwork) sowie Elemente aus der PEP® (Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie) zur Regulation unerwünschter Emotionen und Körperempfindungen bzw. Arbeit an dys-/parafunktionalen Glaubenssätzen (Big-5-Lösungsblockaden).
FAQ: Kann die Überwindung von Redeangst auch im digitalen Coaching funktionieren?
Manche Klienten stellen sich diese Frage, bevor sie ein Coaching in Erwägung ziehen. Vielleicht fragen auch Sie sich, ob die Ergebnisse im digitalen Coaching genauso wirksam sind wie in Präsenz. Die klare Antwort ist: Ja!
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Kein Unterschied in der Methodik: Egal, ob wir uns persönlich oder digital treffen – ich arbeite mit denselben bewährten Methoden, die effektiv helfen, Redeangst nachhaltig zu überwinden.
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Volle Interaktivität dank speziellem Coaching-Board: In meinen digitalen Sitzungen nutzen wir ein innovatives Coaching-Board mit Video-Call, das uns ermöglicht, Gedanken zu visualisieren und interaktive Tools zu verwenden – genauso, wie es in Präsenz der Fall wäre. So erleben Sie die gleichen Ergebnisse wie in einer face-to-face Sitzung.
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Flexibilität und Komfort: Sie können das Coaching von überall aus in Anspruch nehmen, ohne Anreise oder Zeitdruck. Dies bedeutet oft weniger Stress und mehr Raum, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren: Ihre persönliche Entwicklung.
Wenn Sie sich unsicher sind, ob digitales Coaching für Sie das Richtige ist, lade ich Sie herzlich zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch ein. Sie werden sehen: Auch online kann Coaching eine erstaunliche Wirkung haben – ohne Abstriche. Darüber hinaus haben wir auch die Möglichkeit, hybrid miteinander zu arbeiten.
Häufig gebucht bei Jobwechsel, Übernahme neuer Verantwortung bzw. repräsentativer Aufgaben oder dem nächsten Karriereschritt.
