Redeangst überwinden

Frei und sicher vor Menschen sprechen & persönliche Souveränität stärken


Unser bewährtes Intensiv-Programm mit fünf Terminen


Redeangst überwinden. Lampenfieber überwinden. 5-wöchiges Redekompetenz-Training in Bad Homburg.

Lernen Sie Ihre Unsicherheit, Nervosität bzw. Ihre Ängste im Umgang mit anderen Menschen oder in Meetings, Präsentationen, Vorträgen oder auch bei Prüfungen zu überwinden. 

  • Speziell konzipiertes Programm mit fünf Terminen, Präsenz in Bad Homburg oder Frankfurt, andere Städte auf Anfrage
  • Programm auch als Online-Coaching via Coachingboard/Video-Call deutschlandweit buchbar;
  • Ersttermin: Ihrem persönlichen Phänomen "Redeangst" auf der Spur, Grundlagen der Angstbewältigung, bestärkende Mindset-Arbeit;
  • weitere Termine: individuell zu Ihren Bedürfnissen passend konzipierte Interventionen aufgrund der Erkenntnisse der Erstsitzung mit dem Fokus auf Selbstsicherheit, positive Ausstrahlung, authentisches Auftreten und Freude beim Sprechen mit und vor anderen.

 

 

Was erwartet Sie? 

  • Individuelle Betreuung: Ob in Präsenz, online oder als hybride Lösung – Sie entscheiden, was für Sie am besten passt. 
  • Erprobte Methoden: Wissenschaftlich fundierte Techniken, die Ihnen Schritt für Schritt helfen, Ihre Redeangst nachhaltig zu überwinden.
  • Nachhaltige Erfolge: Strategien, die Ihnen langfristiges Selbstbewusstsein und Sicherheit beim Sprechen geben.
  • Praktisches Üben: Auf Wunsch begleiten wir Sie mit praktischen Übungen – egal ob für Präsentationen, Meetings oder Moderationen – und geben wertvolle Hinweise zu Auftreten, Wirkung und Körpersprache und zur überzeugenden Vermittlung Ihrer Inhalte.

 

Unser Ziel: Sie sollen sich frei und souverän fühlen, wann immer Sie vor anderen sprechen. Mit unserem Programm „Redeangst überwinden“ stärken Sie Ihr Selbstvertrauen und entdecken, wie befreiend es ist, authentisch aufzutreten. 

 

 

Das Programm "Redeangst überwinden" wird häufig gebucht von Personen, die vor einem Jobwechsel,

dem nächsten Karriereschritt oder zunehmend vor repräsentativen Aufgaben stehen bzw. neue Verantwortung übernehmen.

 

 

 

 

"Redeangst überwinden" - deutschlandweit als Online-Coaching - mit voller Wirkung!
Profitieren Sie von der gleichen Wirksamkeit wie im Präsenz-Coaching – bequem und flexibel von überall

 

Mit meinem speziell entwickelten Online-Programm und der Nutzung eines Coaching-Boards nutzen wir im Video-Call innovative Tools, um gemeinsam Ihre Redeangst zu überwinden – so, als wären wir vor Ort zusammen. Das bedeutet für Sie:

  • Kein Unterschied in der Methodik: Egal, ob vor Ort oder digital – dieselben bewährten Methoden, gleiche Wirksamkeit.
  • Interaktives Coaching-Board: Wir visualisieren Gedanken, arbeiten mit interaktiven Tools und gestalten das Coaching so anschaulich wie in einer face-to-face Sitzung.
  • Mehr Flexibilität: Sie können das Coaching bequem von Ihrem Ort wählen, sparen sich die Anreise und können sich vollkommen auf Ihre Entwicklung konzentrieren.

Für diejenigen, die sich eine Mischung aus digitalen und persönlichen Sitzungen wünschen, biete ich auch hybride Möglichkeiten an. So kombinieren wir bei Bedarf das Beste aus beiden Formaten, um gezielt auf Ihre Bedürfnisse einzugehen – ideal für intensive Starttermine oder gezielte Arbeitsschritte vor Ort.

 

Ihr Weg zur Sicherheit beim Sprechen – kostenloses Kennenlerngespräch
Kommen Sie in einem kostenlosen Kennenlerngespräch einfach und unverbindlich mit mir ins Gespräch. Finden Sie heraus, wie Coaching Ihnen helfen kann, endlich sicher und souverän aufzutreten – für mehr Erfolg und innere Stärke. 

 

 

 

FAQ: Wie gehen Sie im Coaching vor, und welche Methoden nutzen Sie?

Unser Programm Redeangst überwinden kombiniert bewährte Methoden mit einer individuellen, auf Sie abgestimmten Herangehensweise. Wir folgen einer klaren Struktur, die Orientierung bietet, und passen die Inhalte flexibel an Ihre Ziele an.

Was erwartet Sie konkret?

  • Stärken aktivieren: Techniken wie einen "Anker setzen" oder Timeline-Arbeit helfen Ihnen, Ihre Ressourcen zu nutzen.
  • Sicherheit durch Visualisierung: Durch Mentaltraining bzw. mentale Bilder stärken wir Ihr Selbstvertrauen.
  • Neue Gedankenwege: Die Methode der Kognitive Umstrukturierung ersetzt blockierende Denkmuster durch hilfreiche.
  • Emotionaler Ausgleich: Beispielsweise wenden wir Techniken aus der PEP® (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie) oder Atemtechniken wie die 4-7-11-Methode an. 
  • Hypnose (auf Wunsch): Tiefergehende Arbeit für innere Blockaden – nur, wenn es für Sie passt.

Jede Methode wird individuell auf Sie abgestimmt, und wir setzen nur das ein, womit Sie sich wohlfühlen. Unser Ziel: Sie nachhaltig darin unterstützen, Ihre Redeangst abzulegen und Selbstverständlichkeit oder sogar Freude am Sprechen zu entwickeln.

 

Starten Sie jetzt – der erste Schritt ist ein unverbindliches Kennenlerngespräch! 

  

Redeangst überwinden - Sprechangst überwinden - Lampenfieber überwinden

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